Hay mucha gente a la que el cardio no les resulta muy atractivo, pues se aburren rápido y no encuentran la motivación. Sin embargo, no es bueno excluir de tu…
¿Has oído hablar alguna vez del Cross Hiit? Seguro que sí, ya que en los últimos años se ha convertido en el entrenamiento de alta intensidad de moda. Se trata…
Afortunadamente, hay tantas formas de entrenar como personas hay en el mundo. Hay quienes prefieren practicar deportes (individuales o colectivos; outdoor o indoor), quienes eligen entrenar en el gimnasio (con…
