Yanga Sports Water es un refresco saludable que te ayuda a recuperar el balance de tu cuerpo y a conseguir el máximo rendimiento durante tu entrenamiento. Es una bebida ideal…
La Universidad de Tel Aviv ha realizado un estudio médico que determina que practicar ejercicio físico de alta intensidad (HIIT: High Intensity Interval) con regularidad puede disminuir en un 72%…
Septiembre es un mes de comienzos. La vuelta a la rutina viene acompañada de nuevos hábitos, propósitos, cambios, planes… Es el momento perfecto para empezar a cuidarse y adoptar un estilo…
Acabamos de darle la bienvenida a la primavera, con la llegada del buen tiempo toca hacer un par de cambios en nuestro estilo de vida. Es el momento ideal para…
Tener una buena condición física es señal de tener un estilo de vida saludable. Siendo la alimentación y una buena actividad física el eje para que nuestro metabolismo funcione de…
En el post de hoy hablaremos sobre el ayuno intermitente, en el que analizaremos en qué consiste y qué beneficios nos aporta, además te daremos consejos y una serie…
¿Quieres empezar a entrenar y no sabes cómo? ¿Empieza el 2022, y quieres darlo todo este año cumpliendo tu propósito de mantenerte saludable físico y mentalmente? Nosotros te proponemos una…
El entreno es esencial para llevar una vida saludable y llegar a los objetivos físicos que tanto se desea. Pero no debes de pasar por alto la alimentación que lleves…
“En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 te verás la diferencia y en 30 tu cuerpo habrá cambiado por completo”, Joseph Pilates. Para los pilateros, para los que piensan…
