Nuestros entrenadores personales de Synergym Marbella Franchu y Lorena nos traen una nueva receta a nuestra sección «Synergym Health». En esta ocasión nos cuentan cómo elaborar un delicioso y nutritivo «Zumo Natural de Sandía». ¡Esperamos que os guste!
INGREDIENTES:
- Media bolsa de hielo picado
- 1 Kg. de Sandía (también se puede hacer con fresas)
- 1 vaso de 250 ml de leche desnatada
- 4 cucharadas de edulcorante
- Media cucharada sopera de canela
ELABORACIÓN
1. Echamos toda la sandía y el vaso de leche en la coctelera y lo batimos todo bien.
2. Echamos el edulcorante y la canela y lo volvemos a batir todo.
3. Echamos el hielo picado y batimos de nuevo. Es mejor no echar todo el hielo de golpe, sino hacerlo poco a poco.
4. Una vez hayamos terminado de batir todo con el hielo picado, servimos y disfrutamos del zumo natural de sandía.
