Soy Álvaro Guerrero, instructor de Synergym Marbella, y me gustaría hablaros de la alimentación, dado que muchos soléis preguntarnos en sala sobre qué comer antes y después de entrenar. Y…
Consejos de Alejandro Zamora, de Synergym Málaga Los Guindos, acerca de la necesidad de hacer ejercicio físico para mejorar nuestra salud.
«Si realmente deseas lograr lo que te propongas, todo lo que necesitas es paciencia, constancia y creencia en ti mismo», Adrián Rueda, Synergym Marbella.
