Yanga Sports Water es un refresco saludable que te ayuda a recuperar el balance de tu cuerpo y a conseguir el máximo rendimiento durante tu entrenamiento. Es una bebida ideal…
¿Has oído hablar alguna vez del Cross Hiit? Seguro que sí, ya que en los últimos años se ha convertido en el entrenamiento de alta intensidad de moda. Se trata…
Septiembre es un mes de comienzos. La vuelta a la rutina viene acompañada de nuevos hábitos, propósitos, cambios, planes… Es el momento perfecto para empezar a cuidarse y adoptar un estilo…
En ocasiones nos podemos sentir estancados en nuestros entrenamiento. No te preocupes, pues este es un buen momento para probar nuevas actividades. En nuestros programas deportivos podrás encontrar una gran…
Acabamos de darle la bienvenida a la primavera, con la llegada del buen tiempo toca hacer un par de cambios en nuestro estilo de vida. Es el momento ideal para…
Tener una buena condición física es señal de tener un estilo de vida saludable. Siendo la alimentación y una buena actividad física el eje para que nuestro metabolismo funcione de…
No, No se trata del ultimo hit de J. Balvin. El Animal Flow es una nueva modalidad de entrenamiento que mezcla la imitación de posturas animales introduciendo elementos de…
En el post de hoy vamos a hablarte de los ejercicios con pesas, este año la cultura más clásica del fitness está de vuelta. Los ejercicios con mancuernas y barras…
¡Tenemos caso de éxito en Synergym Almería! Este mes queremos que conozcáis un poco más a nuestra querida socia María José Sáez Sorroche, que lleva con nosotros desde noviembre del…
