¿Dispones de poco tiempo para entrenar? Nuestro ritmo de vida es cada vez más acelerado, las obligaciones diarias y compromisos sociales nos limitan la mayoría de las veces a sacar…
En ocasiones nos podemos sentir estancados en nuestros entrenamiento. No te preocupes, pues este es un buen momento para probar nuevas actividades. En nuestros programas deportivos podrás encontrar una gran…
Acabamos de darle la bienvenida a la primavera, con la llegada del buen tiempo toca hacer un par de cambios en nuestro estilo de vida. Es el momento ideal para…
Tener una buena condición física es señal de tener un estilo de vida saludable. Siendo la alimentación y una buena actividad física el eje para que nuestro metabolismo funcione de…
No, No se trata del ultimo hit de J. Balvin. El Animal Flow es una nueva modalidad de entrenamiento que mezcla la imitación de posturas animales introduciendo elementos de…
En el post de hoy vamos a hablarte de los ejercicios con pesas, este año la cultura más clásica del fitness está de vuelta. Los ejercicios con mancuernas y barras…
