Objetivo
Perder peso
¿Quieres perder materia grasa, bajar tu porcentaje de grasa corporal a niveles normales y perder algunos centímetros de cintura? ¡Este es tu objetivo!
Actividades recomendadas para perder peso
Aquí encontrarás un conjunto de actividades que te ayudarán en tu objetivo de perder peso.
Podrás consultar en qué consiste cada actividad, en qué zona del gimnasio puedes encontrarla y qué intensidad tiene.
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Servicio SG DIET
Contrata nuestro servicio de dieta “SG DIET”, un complemento perfecto junto con tu entrenamiento para conseguir perder peso. Se trata de un servicio que ofrecemos a través de nuestra App móvil y email, en la cual ofrecemos dietas en función de tus objetivos. ¡Solicita más información!
Servicio de Nutricionista
En algunos de nuestros centros contamos con la colaboración de un nutricionista que presta sus servicios en nuestras instalaciones. ¿Estas interesado/a? ¡Solicita información!
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En Synergym hemos creado un concepto rompedor, con la especialización de las boutiques y la versatilidad de un gym, con la mejor relación calidad-precio del mercado.
Empecé para desconectar de la rutina, y ahora no falto ningún día a entrenar
"Juan José
He experimentado un gran cambio gracias a la preparación de los monitores Miguel y Mario que me ayudaron enormemente al principio…
Mi meta era perder peso y recuperar la forma física que siempre había tenido.
"Jacqueline
Empece por las clases colectivas sobre todo las de synercyling, que son mis preferidas y aunque nunca las había hecho, se me abrió un mundo al ver los cambios poco a poco en mi misma.
» ???????? ???????????????????????????? ????????????????????????????????, ponerme retos y ver cómo poco a poco los voy superando todos y mejorando día a día cada vez más (…) Salgo como nueva después de cada entrenamiento. «
"Mati Tagliamonte
” En Synergym Almería me siento como en casa. Algo que me parece muy positivo es poder contar con ???????? ???????????????????? ???????????? ????????????????????. Son muy buenos, atentos y me tratan a mi y a todos de una forma muy profesional y cercana a la vez. El equipo, el ambiente de buen rollo que hay, las instalaciones… siempre me motivan a seguir entrenando. Todos tienen su granito de arena para aportar a mi motivación. ”
El objetivo principal era la ????????́???????????????????? ???????? ????????????????, pero poco a poco se fue enamorando de nuestras clases colectivas y del ambiente familiar.
"Azahar Zamora
Con el paso del tiempo, Azahar ha ido ganando en ???????????????????????????????????????? y, a pesar de ser muy joven, nos cuenta que ???????? ???????????????????????????????? ir al gimnasio y las sensaciones que le produce ???????????????????????????????????? ???????? ???????????????????????????????? de pérdida de peso.
Enrique se unió a Synergym Estepona en 2017 para mejorar su rendimiento físico. Comenzó con el objetivo de perder peso y definir.
"
Enrique Reyes
Actualmente, Enrique ha logrado cambiar 10 kilos de grasa por 10 kilos de masa muscular, se siente mucho más ágil en su vida cotidiana y en su deporte favorito, el baloncesto.
Pitu empezó con nosotros hace ya cerca de 3 años asistiendo a nuestras clases , las cuales les encanta.
"Jorge Julia Aguilera
Él empezó con un porcentaje de grasa casi del 30% y a día de hoy tras mucho esfuerzo y sin dejar de acudir a sus clases ha conseguido bajar la grasa al 24% y manteniendo su porcentaje de músculo casi intacto…
La primera en llegar fue Nuria en el año 2015, la segunda Susana en 2016 y por último en 2017 Blanca. No se conocían entre ellas y a priori no tenían nada en
común, aparte de acudir a nuestro centro en Algeciras…
Nuria Cano, Susana Perea y Blanca Delgado
Con el tiempo y tras coincidir en clases como Pilates, Rumble, GAP y posteriormente comenzar a entrenar en sala, se hicieron amigas tras descubrir que
tenían un objetivo en común, el aumento de masa muscular.
Ingresé en el Centro Synergym Almería a finales de Julio de 2020. Regresaba a Almería después de una experiencia en Reino Unido y necesitaba un sitio de confianza para volver a mis entrenamientos…
"Francisco Beltrán
Mi objetivo al volver era claro, me había quedado muy delgado y con ello la pérdida de masa muscular con lo cual estaba bastante definido….