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C. Juan Ramón Jiménez, 8
Tel: 628538758
(Solo WhatsApp de 10:00 a 14:00)
Mail: info@synergym.es
Synergym
Marbella
Sin permanencia - Todo incluido
TE ENCANTARÁ NUESTRA VARIEDAD
UN CLUB ÚNICO A UN PRECIO INCREÍBLE
Synergym Marbella
Horario
Lunes-Viernes: 06:00h-23:00h
Sábados: 09:00h-18:00h
Domingos y festivos: 09:00h-14:00h
La experiencia
Synergym
Sin permanencia
En Synergym no hay ataduras. Estamos taaan seguros de lo que ofrecemos, que NO tenemos permanencia.
Más de 1000mt2
Nuestros clubes son urbanos, pero no pequeños. Disfruta de unas instalaciones únicas a un precio WOW.
Clases dirigidas
Las clases dirigidas están incluidas en tu cuota, por lo que podrás alternar distintas formas de entrenamiento.
Maquinaria de calidad
Trabajamos con primeras marcas y estamos en constante búsqueda de últimas tendencias. Acércate y compruébalo.
APP personalizada
Para llevar un seguimiento de tu progreso y reservar tus clases favoritas. Encontrarás además: DESCUENTOS EXCLUSIVOS EN MARCAS TOP por ser socio/a de Synergym y más de 500 HORAS DE ENTRENAMIENTO ONLINE
Mucho buen rollo
No solo vendrás a entrenar. También disfrutarás de una experiencia única. Saldrás siempre mucho más feliz de lo que has entrado. ¡Garantizado!
¿TE MOLA
SER PREMIUM?
PARA GUSTOS,
5 ZONAS ÚNICAS
CARDIO
STAMINA
Zona fundamental para entrenamientos cardiovasculares. En STAMINA (CARDIO) encontrarás un gran número y variedad de máquinas de última generación y de alta gama: Elípticas, bicis, cintas, steppers, etc. Pásate por STAMINA y vive un entrenamiento más divertido.
PESO LIBRE
POWER
Zona específica donde trabajarás la fuerza y podrás realizar tus entrenamientos de tonificación, así como ejercicios de readaptación muscular. Todo con una amplia variedad de equipamiento y maquinaria de última generación.
ACTIVIDADES DIRIGIDAS
AGILITY
Si te gustan las actividades dirigidas, vivirás en la SALA AGILITY. Disfrutarás de las mejoras clases de BEAT PROGRAMMES (Boompa, Rumble Cross, Flow, etc) así como otras disciplinas, como Zumba. ¡Ponte en forma mientras te diviertes!
CICLO
SPEED
Si la bici es tu pasión, vivirás una experiencia única en nuestra ZONA SPEED: una increíble combinación de imagen y sonido mientras pedaleas sobre bicicletas de alta gama. En la ZONA SPEED podrás disfrutar de clases dirigidas por instructores SYNERGYM, así como clases virtuales de Indoor Cycling.
ALTA INTENSIDAD
CROSS
Si te gusta entrenar en alta intensidad utilizando tu cuerpo, barras, pesas, sacos, etc, adorarás nuestra ZONA CROSS. Una zona única donde vivir entrenamientos de contacto y donde podrás descargar todo el estrés de tu día a día.
¡TE ESPERO
EN EL CLUB!
Soy Alejandro García
Club Manager de Marbella
En Synergym encontrarás lo que buscas y más. Y recuerda, ¡tus objetivos son los nuestros!
Localización
y comentarios
Alicia Ruiz Bernal
Gimnasio de diez. La ubicación es excelente. Además, los monitores y la atención que te dan es muy buena, son simpáticos y agradables, las clases amenas y divertidas. Con la reforma que acaban ...
Robert C. Glez Gutz
Buen horario, maquinas variadas ... solo que se llena un poco en horarios picos y hace calor pero te acostumbras . Se puede invertir bien el tiempo si vas centrado en la rutina.
Patricia Sevilla Guerrero
Magnífico personal a destacar, sobre todo. El mantenimiento de las máquinas es cierto que es mejorable, sobretodo las bicicletas de la sala de ciclo, las cuáles uso bastante y muchas veces no ...
Claudia Grand
Lindo gimansio, tiene de todo! Me encanta el área de pesas , podés hacerte tu propia rutina CrossFit. Los baños siempre limpios y lo mejor, que abre domingos!! Bien precio
Paqui Marín García
Gimnasio perfecto!! Grandes instalaciones sobretodo después de la reforma, zona funcional super grande y práctica, gran variedad de clase y atención en sala inmejorable, los monitores son todos ...
TODAS LAS CLASES
INCLUIDAS EN TU CUOTA
Fuerza
60%
Movimiento
80%
Relax
20%
Adrenalina
100%
ENTRENA TU FUERZA Y RESISTENCIA
Entrenamiento de fuerza-resistencia, dinámico, efectivo y seguro que se basa más en el número de repeticiones que en la carga. Si te gusta sudar y ponerte al límite, BOOMPA® es tu mejor opción. En BOOMPA® aumentarás tu masa muscular y quemarás calorías mejorando tu condición física. Recomendado para todas las personas y edades, ya que podrás adaptar tu carga o intensidad según tus necesidades.
45'
TIME
Fuerza
40%
Movimiento
60%
Relax
10%
Adrenalina
100%
ENTRENA TU ENERGÍA
RUMBLE® es un entrenamiento único, pensado para todas aquellas personas que les gustan los deportes de contacto. Con RUMBLE® activarás tu metabolismo, mejorarás tu agilidad y potencia y además, eliminarás mucho estrés.
45'
TIME
Fuerza
40%
Movimiento
80%
Relax
100%
Adrenalina
15%
ENTRENA TU FLEXIBILIDAD
Nada como una clase de FLOW® para sentirte en paz y aumentar tu bienestar. En FLOW® trabajarás tu fuerza y flexibilidad y tomarás consciencia de tu postura corporal. Si te gusta el Yoga, Tai chi o Pilates, te encantarán nuestras clases de FLOW®.
45'
TIME
Fuerza
100%
Movimiento
20%
Relax
10%
Adrenalina
60%
ENTRENA TU ABDOMEN
CORE® es un entrenamiento en el que trabajarás tu abdomen aunque, también hay ejercicios para trabajar glúteos y lumbar. Gracias a CORE® tendrás un cuerpo más fuerte y sano. Adaptado a todas las personas, en CORE® desafiarás tus límites y trabajarás tu fuerza abdominal y condición física.
30'
TIME
Fuerza
20%
Movimiento
100%
Relax
10%
Adrenalina
80%
ENTRENA TUS CADERAS
ZUMBA es una actividad dirigida que sustituye y/o complementa al cardio tradicional y que se basa en coreografías pensadas para quemar calorías, tonificar, fortalecer el sistema cardiovascular y mejorar la coordinación. La música, el ambiente y los movimientos rítmicos son la mejor solución al estrés y la mejor manera para desconectar de la rutina.
45'
TIME
Fuerza
50%
Movimiento
80%
Relax
100%
Adrenalina
10%
ENTRENA TU FLEXIBILIDAD
Conecta tu cuerpo y tu mente con PILATES. Esta actividad dirigida te reportará numerosos beneficios que percibirás desde la primera clase. Incrementa tu flexibilidad, fortalece y tonifica, reduce tu estrés, mejora tu capacidad respiratoria, etc. Su práctica está indicada para personas de todas las edades.
45'
TIME
Fuerza
80%
Movimiento
80%
Relax
0%
Adrenalina
100%
TRABAJA TU POTENCIA
Si buscas un entrenamiento divertido y con mucho mucho POWER, CROSS® es el tuyo. En todos nuestros clubes hay disponibles 2 modalidades: CROSS BOXING® que es un entrenamiento de 45’ que engloba diferentes ejercicios de alta intensidad con la suma de ejercicios de golpeo al saco y CROSS CIRCUIT®, un entrenamiento de 30’ que engloba diferentes ejercicios tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. ¡Pruébalo!
30'
CROSS CIRCUIT
45'
CROSS BOXING
Fuerza
50%
Movimiento
100%
Relax
0%
Adrenalina
90%
ENTRENA TU RESISTENCIA
Los pedales se convertirán en una extensión de tus piernas. Si buscas una actividad en la que quemar calorías a la vez que tu adrenalina hace que te levantes del sillín, esta es la tuya. Te traemos lo último del mercado en bicicletas indoor para que te unas a nuestro staff en la carrera por conseguir tu objetivo. Además, también podrás disfrutar de nuestras clases de Virtual Synercycling sin monitor.
45'
SYNERCYCLING
Fuerza
80%
Movimiento
40%
Relax
0%
Adrenalina
50%
ENTRENA TUS GLÚTEOS Y PIERNAS
¿Buscas tonificar glúteos, abdomen y piernas? Entonces el GAP es uno de tus entrenamientos perfectos. Centrarás todos tus esfuerzos en eliminar la grasa que por naturaleza suele acumularse en esas zonas, y para tonificar. Diviértete y tonifica las zonas más rebeldes con nuestras clases de GAP!
45'
GAP
¿TODAVÍA TE LO
ESTÁS PENSANDO?
Si has llegado hasta aquí, sabes que no tienes excusas. Apúntate ahora a tu club Synergym y comienza a trabajar en ti.
