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Para mentes Fitness

Mejora tu resistencia en la sala de Speed

¿Te sientes fatigado durante tus entrenamientos? ¿Notas que no rindes como antes? Si estás buscando ganar resistencia, quemar calorías y mantenerte motivado, las sesiones de cardio de alta ...

¿Qué hace un entrenador personal? 10 ...

¿Estás pensando en contratar a un entrenador personal? Aquí os damos 10 buenas razones para hacerlo.

10 beneficios de ir la gimnasio ¡Toma nota!

Mejorar tu figura, dormir mejor, buena alimentación... en definitiva, estar saludable. Apúntate y disfruta de estos 10 beneficios de ir al gimnasio.

8 cosas qué deberías saber si entrenas ...

Si entrenas con frecuencia, seguro que buscas mejorar tu rendimiento, optimizar tu progreso y evitar lesiones. Pero entrenar bien no es solo cuestión de levantar pesas o hacer cardio; hay ...

¿Cuál es el mejor entrenamiento para ...

Perder peso de manera saludable no se trata solo de hacer ejercicio. Es un proceso integral que combina actividad física, alimentación equilibrada y hábitos de vida sostenibles. Sin embargo, ...

Nuestra Responsabilidad Social Corporativa

Eficiencia Energética y Sostenibilidad En Synergym nos diferenciamos por tener un enfoque proactivo en eficiencia energética y sostenibilidad. En este post te contamos las soluciones que ...

¡Las aperturas continúan!

El pasado viernes 15 fue un gran día, ya que realizamos la sexta apertura del año, nuestro club Nº 94: Synergym Albacete Universidad. ¡No podemos estar más contentxs! Arrancamos el mes de marzo ...

¡Dos nuevos clubes abren sus puertas!

Estamos muy emocionados de anunciar la apertura de dos nuevos clubes: Reus Niloga, inaugurado el sábado 10 de febrero, y Zaragoza Las Fuentes, que llegó el lunes 12. En Zaragoza ya somos ...

Bienvenidxs a la Urban Synergym Party

¡Socixs de Granada, apuntad esta fecha en vuestro calendario! El próximo jueves 22 de febrero celebramos un fiestón en el club de Granada Campus. Se trata de un evento único e innovador que ...